健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼スープ（カレー味）の栄養バランスを見てみよう

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脂肪燃焼スープ（カレー味）の詳細

材料

＊にんじん 中0.3本 22.2 kcal
＊玉ねぎ 中0.5玉 36.1 kcal
＊セロリ 中0.2本 2 kcal
＊ぶなしめじ 中1株 16.2 kcal
＊赤・黄ピーマン 大0.5個 19.5 kcal
＊ウインナーソーセージ 中3本 193 kcal
＊ニンニク 中国産サイズ1片 8 kcal
＊ショウガ 1片 3 kcal
＊固形コンソメ 固形1個 11.8 kcal
＊カレールー 0.5人前 41 kcal
＊じゃがいも 中0.25個 25.7 kcal
    378 kcal
脂肪燃焼スープ（カレー味）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 378 kcal
 
14.6%
 内訳
＊炭水化物 39.2 g
 
8.7%
 内訳
＊タンパク質 14.2 g
 
11%
 内訳
＊ナトリウム 1649 mg
 
41.8%
 内訳
＊脂質 21 g
 
29.3%
 内訳
＊カリウム 1177 mg
 
39.2%
 内訳
＊カルシウム 60.5 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 466 μgRE
 
15.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 145 mg
 
145%
 内訳
＊ビタミンD 2.3 μg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 8.4 μg
 
11.2%
 内訳
＊葉酸 124 μg
 
12.4%
 内訳
＊コレステロール 35.8 mg
 
4.7%
 内訳
＊食物繊維 9 g
 
36%
 内訳
＊食塩相当量 4.2 g
 
52.5%
 内訳


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