健康管理は、食事の管理から。玄米フレークの栄養バランスを見てみよう

office.keiさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>玄米フレークの詳細

玄米フレークの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 ケロッグ 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

玄米フレーク

栄養成分(40gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 150 kcal
 
6.5%
 
炭水化物 33.6 g
 
8.4%
 
タンパク質 2.6 g
 
2.2%
 
ナトリウム 390 mg
 
9.9%
 
脂質 1 g
 
1.5%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム 158 mg
 
6.8%
 
3.8 mg
 
7.6%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 162 μgRE
 
5.4%
 
ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 38 mg
 
38%
 
ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 
ビタミンE 3.8 mg
 
0.4%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
在宅勤務  常夏の国
休日 籾摺り 稲刈...  きょろきょろ60D
9/15  つかっと
彼岸花花芽出る  Sei
ウォーキングラリー  おじまる子
片づけ始まる  打ち水
20250915  rm-112
28℃曇り  muusan
5208日目-21...  たいパパ
20250914  rm-112
9/14  つかっと
25℃曇り  muusan
家でゆっくり  常夏の国
休日 籾摺り・稲刈...  きょろきょろ60D
町内美化ディー  Sei
今日は暑い…→  みたお
夏日ギリギリ  pushuca
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ