健康管理は、食事の管理から。ミルフィーユの栄養バランスを見てみよう

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ミルフィーユの詳細

材料

＊パイ生地 4人分 87 kcal
    87 kcal
ミルフィーユ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 87 kcal
 
4.5%
 内訳
＊炭水化物 5 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 1.5 g
 
1.5%
 内訳
＊ナトリウム 102 mg
 
3.2%
 内訳
＊脂質 6.7 g
 
12.6%
 内訳
＊カリウム 14.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊カルシウム 2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 3.4 μg
 
5.2%
 内訳
＊葉酸 1.2 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 0.2 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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