健康管理は、食事の管理から。ドライフルーツ　苺の栄養バランスを見てみよう

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ドライフルーツ　苺の詳細

材料

＊砂糖（上白糖） 小さじ3杯 34.6 kcal
＊イチゴ 50g 17 kcal
    51.6 kcal
ドライフルーツ　苺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 51.6 kcal
 
2.7%
 内訳
＊炭水化物 13.2 g
 
3.9%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.5%
 内訳
＊ナトリウム 0.1 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 85.2 mg
 
2.8%
 内訳
＊カルシウム 8.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 31 mg
 
31%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 45 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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