健康管理は、食事の管理から。チキンサンドの栄養バランスを見てみよう

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チキンサンドの詳細

チキンサンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 290.1 kcal
 
14.7%
 内訳
＊炭水化物 20.7 g
 
6%
 内訳
＊タンパク質 11 g
 
11.2%
 内訳
＊ナトリウム 809 mg
 
25.6%
 内訳
＊脂質 17.8 g
 
32.6%
 内訳
＊カリウム 236 mg
 
7.8%
 内訳
＊カルシウム 22.5 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 51.3 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 1.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 30 μg
 
46.1%
 内訳
＊葉酸 29.4 μg
 
2.9%
 内訳
＊コレステロール 52.4 mg
 
8%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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