健康管理は、食事の管理から。きつねそばの栄養バランスを見てみよう

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きつねそばの詳細

きつねそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 425.6 kcal
 
20.1%
 内訳
＊炭水化物 65.8 g
 
17.7%
 内訳
＊タンパク質 17.7 g
 
16.6%
 内訳
＊ナトリウム 891 mg
 
28.2%
 内訳
＊脂質 9.4 g
 
16%
 内訳
＊カリウム 328 mg
 
10.9%
 内訳
＊カルシウム 65.2 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.4 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 2.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.8 μg
 
13.5%
 内訳
＊葉酸 36.6 μg
 
3.6%
 内訳
＊コレステロール 12.6 mg
 
1.9%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
25%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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