健康管理は、食事の管理から。ポテトポタージュの栄養バランスを見てみよう

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ポテトポタージュの詳細

ポテトポタージュ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 956.8 kcal
 
52.1%
 内訳
＊炭水化物 109 g
 
33.9%
 内訳
＊タンパク質 30.8 g
 
33.5%
 内訳
＊ナトリウム 1296 mg
 
41.1%
 内訳
＊脂質 44.8 g
 
87.8%
 内訳
＊カリウム 2420 mg
 
80.6%
 内訳
＊カルシウム 740 mg
 
32.1%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 3.8 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンA 379 μgRE
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 3.7 mg
 
6.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 118 mg
 
118%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 17.4 μg
 
26.7%
 内訳
＊葉酸 139 μg
 
13.9%
 内訳
＊コレステロール 120 mg
 
18.4%
 内訳
＊食物繊維 7.9 g
 
39.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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