健康管理は、食事の管理から。おむれつの栄養バランスを見てみよう

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おむれつの詳細

おむれつ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 451.4 kcal
 
18.9%
 内訳
＊炭水化物 12.7 g
 
3%
 内訳
＊タンパク質 25.6 g
 
21.5%
 内訳
＊ナトリウム 513 mg
 
13%
 内訳
＊脂質 34 g
 
51.5%
 内訳
＊カリウム 736 mg
 
24.5%
 内訳
＊カルシウム 82.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 411 μgRE
 
13.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 124 mg
 
124%
 内訳
＊ビタミンD 4.1 μg
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンE 11 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンK 186 μg
 
248%
 内訳
＊葉酸 248 μg
 
24.8%
 内訳
＊コレステロール 232 mg
 
30.9%
 内訳
＊食物繊維 6 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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