健康管理は、食事の管理から。けんちんうどんの栄養バランスを見てみよう

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けんちんうどんの詳細

けんちんうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 361.2 kcal
 
11.5%
  
＊炭水化物 66.6 g
 
12.1%
  
＊タンパク質 11.8 g
 
7.5%
  
＊ナトリウム 2464 mg
 
62.5%
  
＊脂質 3.5 g
 
4%
  
＊カリウム 510 mg
 
17%
  
＊カルシウム 58.3 mg
 
2.5%
  
＊鉄 1 mg
 
2%
  
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
  
＊ビタミンA 73.9 μgRE
 
2.4%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
  
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
  
＊ビタミンC 4.4 mg
 
4.4%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 10.5 μg
 
14%
  
＊葉酸 36.9 μg
 
3.6%
  
＊コレステロール 14.8 mg
 
1.9%
  
＊食物繊維 2.6 g
 
10.4%
  
＊食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
  


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