健康管理は、食事の管理から。チーズトースト　ミルクティー　ローストビーフの栄養バランスを見てみよう

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チーズトースト　ミルクティー　ローストビーフの詳細

チーズトースト　ミルクティー　ローストビーフ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 455.4 kcal
 
26.5%
 内訳
＊炭水化物 11 g
 
3.6%
 内訳
＊タンパク質 30.6 g
 
35.6%
 内訳
＊ナトリウム 352 mg
 
11.1%
 内訳
＊脂質 30.5 g
 
64%
 内訳
＊カリウム 660 mg
 
22%
 内訳
＊カルシウム 360 mg
 
15.6%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 5.5 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンA 130 μgRE
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.5 μg
 
104.1%
 内訳
＊ビタミンC 3.1 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 32.1 μg
 
49.3%
 内訳
＊葉酸 34.5 μg
 
3.4%
 内訳
＊コレステロール 113 mg
 
17.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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