健康管理は、食事の管理から。ピザトーストの栄養バランスを見てみよう

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ピザトーストの詳細

ピザトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 500.6 kcal
 
22%
 内訳
＊炭水化物 36 g
 
9%
 内訳
＊タンパク質 19.4 g
 
17.1%
 内訳
＊ナトリウム 1121 mg
 
35.5%
 内訳
＊脂質 30.3 g
 
48.1%
 内訳
＊カリウム 261 mg
 
8.7%
 内訳
＊カルシウム 174 mg
 
7.5%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 131 μgRE
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 8.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 26.3 μg
 
40.4%
 内訳
＊葉酸 42.6 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 227 mg
 
34.9%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
9%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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