健康管理は、食事の管理から。きゅうりの浅漬けの栄養バランスを見てみよう

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きゅうりの浅漬けの詳細

材料

＊きゅうり 中1.5本 31.5 kcal
＊食塩 4g 0 kcal
＊味の素 [ビン] 3g 8.4 kcal
    31.5 kcal
きゅうりの浅漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 31.5 kcal
 
1.8%
 内訳
＊炭水化物 6.8 g
 
2.2%
 内訳
＊タンパク質 2.3 g
 
2.6%
 内訳
＊ナトリウム 1564 mg
 
49.6%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.4%
 内訳
＊カリウム --- mg
 
---%
  
＊カルシウム --- mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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