健康管理は、食事の管理から。濃口しょうゆの栄養バランスを見てみよう

hana_511さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>濃口しょうゆの詳細

濃口しょうゆの詳細

材料

濃口しょうゆ 大さじ1杯 12.8 kcal
    12.8 kcal
濃口しょうゆ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 12.8 kcal
 
0.7%
 
炭水化物 10.1 g
 
3.3%
 
タンパク質 7.7 g
 
8.9%
 
ナトリウム 5700 mg
 
181%
 
脂質 --- g
 
---%
 
カリウム 390 mg
 
13%
 
カルシウム 29 mg
 
1.2%
 
1.7 mg
 
4.2%
 
亜鉛 0.9 mg
 
3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 33 μg
 
3.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 14.5 g
 
181.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
12℃晴れ  muusan
13℃晴れ  muusan
11/2-館  子分
 komokomo
20251102  rm-112
休日 熊本ドライブ  きょろきょろ60D
11/2  つかっと
MyLife 2N...  Tokyo198
朝ラー  おじまる子
シェルブールの雨傘...  ましゃもも
後から請求書  打ち水
中学の同窓会  mommomo
11/1  つかっと
MyLife 1N...  Tokyo198
秒速5センチメート...  ましゃもも
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ