健康管理は、食事の管理から。ショウロンポウの栄養バランスを見てみよう

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ショウロンポウの詳細

材料

＊小麦粉（中力粉） 10g 36.8 kcal
＊ブラックタイガー 中1尾 11.5 kcal
    48.3 kcal
ショウロンポウ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 48.3 kcal
 
2.3%
 内訳
＊炭水化物 7.5 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 3.5 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 21.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 42.2 mg
 
1.4%
 内訳
＊カルシウム 11.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 0.1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 2.9 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 21 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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