11/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/16
25年11月16日（日）

11/16
< 11/15 　｜　11/17 >
ゴルフ

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
13595歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
12時
カツ丼（0.2人前） 238 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
米屋 大福（0.3人前） 77.1 kcal
14時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
16時
柿（1人前） 78 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
もんじゃ焼き（0.7人前） 208 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
いか明太（0.3人前） 45.3 kcal
餅（0.5人前） 58.8 kcal
茶碗蒸し（0.7人前） 88.9 kcal
20時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
21時
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
  2029 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE