健康管理は、食事の管理から。ブリテリの栄養バランスを見てみよう

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ブリテリの詳細

ブリテリ

栄養成分(00あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 319.6 kcal
 
11.6%
内訳
炭水化物 186.2 g
 
38.8%
内訳
タンパク質 30.3 g
 
22.1%
内訳
ナトリウム 5743 mg
 
145.8%
内訳
脂質 117.9 g
 
155.1%
内訳
カリウム 1063 mg
 
35.4%
内訳
カルシウム 50 mg
 
2.1%
内訳
3.5 mg
 
7%
内訳
亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
内訳
ビタミンA 50 μgRE
 
1.6%
内訳
ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
内訳
ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
内訳
ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
内訳
ビタミンB12 3.9 μg
 
162.5%
内訳
ビタミンC 4 mg
 
4%
内訳
ビタミンD 8 μg
 
16%
内訳
ビタミンE 14.9 mg
 
1.8%
内訳
ビタミンK 170 μg
 
226.6%
内訳
葉酸 48 μg
 
4.8%
内訳
コレステロール 74 mg
 
9.8%
内訳
食物繊維 2.1 g
 
8.4%
内訳
食塩相当量 14.6 g
 
182.5%
内訳


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