健康管理は、食事の管理から。やきたてパンケーキ 3枚の栄養バランスを見てみよう

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やきたてパンケーキ 3枚の詳細

やきたてパンケーキ 3枚

栄養成分（120gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 190 kcal
 
6.9%
  
＊炭水化物 35.2 g
 
7.3%
  
＊タンパク質 4.2 g
 
3%
  
＊ナトリウム 156 mg
 
3.9%
  
＊脂質 3 g
 
3.9%
  
＊カリウム 161 mg
 
5.3%
  
＊カルシウム 44 mg
 
1.9%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 4 μgRE
 
0.1%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 10 mg
 
1.3%
  
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
  


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