健康管理は、食事の管理から。モンブランの栄養バランスを見てみよう

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モンブランの詳細

モンブラン

栄養成分(1個あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 481 kcal
 
26.1%
 
炭水化物 62 g
 
19.3%
 
タンパク質 6.3 g
 
6.8%
 
ナトリウム 124 mg
 
3.9%
 
脂質 22.5 g
 
44.1%
 
カリウム 219 mg
 
7.3%
 
カルシウム 63.2 mg
 
2.7%
 
1.1 mg
 
2.7%
 
亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
ビタミンA 178 μgRE
 
5.9%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 
ビタミンC 6.8 mg
 
6.8%
 
ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 
ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 8.6 μg
 
13.2%
 
葉酸 35.9 μg
 
3.5%
 
コレステロール 183 mg
 
28.1%
 
食物繊維 2 g
 
10%
 
食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 


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