健康管理は、食事の管理から。肉団子の栄養バランスを見てみよう

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肉団子の詳細

肉団子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 93.9 kcal
 
3.9%
 内訳
＊炭水化物 3 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 6.1 g
 
5.1%
 内訳
＊ナトリウム 75.1 mg
 
2.3%
 内訳
＊脂質 6 g
 
9%
 内訳
＊カリウム 106 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 7.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 11.5 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.4 μg
 
6.7%
 内訳
＊葉酸 8.7 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 46.2 mg
 
7.1%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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