健康管理は、食事の管理から。韓国冷麺の栄養バランスを見てみよう

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韓国冷麺の詳細

韓国冷麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 941.2 kcal
 
44.7%
 内訳
＊炭水化物 148 g
 
40.2%
 内訳
＊タンパク質 43.6 g
 
41.5%
 内訳
＊ナトリウム 8301 mg
 
263.6%
 内訳
＊脂質 14.5 g
 
24.8%
 内訳
＊カリウム 1740 mg
 
58%
 内訳
＊カルシウム 167 mg
 
7.2%
 内訳
＊鉄 5.8 mg
 
14.5%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 159 μgRE
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 3.1 μg
 
129.1%
 内訳
＊ビタミンC 30.5 mg
 
30.5%
 内訳
＊ビタミンD 1.7 μg
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 78.7 μg
 
121%
 内訳
＊葉酸 136 μg
 
13.6%
 内訳
＊コレステロール 370 mg
 
56.9%
 内訳
＊食物繊維 8 g
 
40%
 内訳
＊食塩相当量 21.1 g
 
263.7%
 内訳


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