健康管理は、食事の管理から。トマト＆モッツァレラパスタの栄養バランスを見てみよう

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トマト＆モッツァレラパスタの詳細

トマト＆モッツァレラパスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 746.5 kcal
 
32.5%
 内訳
＊炭水化物 98.8 g
 
24.6%
 内訳
＊タンパク質 27.8 g
 
24.1%
 内訳
＊ナトリウム 565 mg
 
17.9%
 内訳
＊脂質 25.7 g
 
40.4%
 内訳
＊カリウム 1138 mg
 
37.9%
 内訳
＊カルシウム 377 mg
 
16.3%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 293 μgRE
 
9.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンC 60.8 mg
 
60.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 5.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 32.4 μg
 
49.8%
 内訳
＊葉酸 129 μg
 
12.9%
 内訳
＊コレステロール 39.2 mg
 
6%
 内訳
＊食物繊維 8 g
 
40%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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