健康管理は、食事の管理から。フルーツケーキの栄養バランスを見てみよう

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フルーツケーキの詳細

フルーツケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 330 kcal
 
9.1%
 内訳
＊炭水化物 374.9 g
 
59.6%
 内訳
＊タンパク質 48.7 g
 
27%
 内訳
＊ナトリウム 71 mg
 
1.8%
 内訳
＊脂質 173.1 g
 
173.2%
 内訳
＊カリウム 2183 mg
 
72.7%
 内訳
＊カルシウム 514 mg
 
22.3%
 内訳
＊鉄 13.3 mg
 
26.6%
 内訳
＊亜鉛 9.5 mg
 
31.6%
 内訳
＊ビタミンA 1301 μgRE
 
43.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1.7 mg
 
106.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 3.1 μg
 
129.1%
 内訳
＊ビタミンC 223 mg
 
223%
 内訳
＊ビタミンD 6.6 μg
 
13.2%
 内訳
＊ビタミンE 40.3 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンK 64 μg
 
85.3%
 内訳
＊葉酸 420 μg
 
42%
 内訳
＊コレステロール 1620 mg
 
216%
 内訳
＊食物繊維 23.5 g
 
94%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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