健康管理は、食事の管理から。豆腐パンの栄養バランスを見てみよう

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豆腐パンの詳細

豆腐パン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1378.3 kcal
 
63.3%
 内訳
＊炭水化物 207 g
 
54.3%
 内訳
＊タンパク質 47.6 g
 
43.6%
 内訳
＊ナトリウム 2589 mg
 
82.2%
 内訳
＊脂質 36.4 g
 
60.1%
 内訳
＊カリウム 1016 mg
 
33.8%
 内訳
＊カルシウム 270 mg
 
11.7%
 内訳
＊鉄 6.6 mg
 
16.5%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 20.7 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 2.3 mg
 
209%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 5.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 33.9 μg
 
52.1%
 内訳
＊葉酸 817 μg
 
81.7%
 内訳
＊コレステロール 7.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊食物繊維 13.8 g
 
69%
 内訳
＊食塩相当量 6.6 g
 
82.5%
 内訳


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