健康管理は、食事の管理から。シーザーサラダの栄養バランスを見てみよう

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シーザーサラダの詳細

シーザーサラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 91 kcal
 
4.4%
 内訳
＊炭水化物 1.3 g
 
0.3%
 内訳
＊タンパク質 2.7 g
 
2.6%
 内訳
＊ナトリウム 2610 mg
 
66.2%
 内訳
＊脂質 8.1 g
 
14.3%
 内訳
＊カリウム 34.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊カルシウム 81.8 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 16.4 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12.5 μg
 
16.6%
 内訳
＊葉酸 7.9 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール 5.9 mg
 
0.7%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 6.6 g
 
82.5%
 内訳


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