健康管理は、食事の管理から。辛味つけ麺らいおん・中盛の栄養バランスを見てみよう

三輪昌志さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>辛味つけ麺らいおん・中盛の詳細

辛味つけ麺らいおん・中盛の詳細

辛味つけ麺らいおん・中盛

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1037.9 kcal
 
39.1%
 内訳
＊炭水化物 127 g
 
27.4%
 内訳
＊タンパク質 45.9 g
 
34.7%
 内訳
＊ナトリウム 997 mg
 
25.3%
 内訳
＊脂質 34.2 g
 
46.4%
 内訳
＊カリウム 1359 mg
 
45.3%
 内訳
＊カルシウム 122 mg
 
5.3%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 8.4 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 2 mg
 
142.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 15 mg
 
15%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 11.1 μg
 
14.8%
 内訳
＊葉酸 45.1 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール 81.6 mg
 
10.8%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
薄曇 　komokomo
まな板 　打ち水
カットだけ 　mommomo
29℃曇り 　muusan
ガス給湯器発注　ま... 　ダックスＲＯＮ
7/17 　子分
990円 　mommomo
太田→茅ヶ崎出張 　常夏の国
だめだな、こりゃ。 　あたりばん
７０㎜/hの雨 　Ｓｅｉ
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
7/17 　つかっと
うーん 　taka0723
32℃曇り 　muusan
母の整形外科 と ... 　ぴぃずま
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ