山菜そばの詳細
材料
| ＊そば（生） |
1人前 |
290 |
kcal |
| ＊カツオ昆布だし |
150g |
3 |
kcal |
| ＊薄口しょうゆ |
12g |
6.5 |
kcal |
| ＊本みりん |
10g |
24.1 |
kcal |
| ＊長ネギ |
20g |
5.6 |
kcal |
| ＊炊き込み御膳 山菜きのこ 255g |
20g |
16.9 |
kcal |
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372.8 |
kcal |
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
372.8 |
kcal |
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 内訳
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| ＊炭水化物 |
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g |
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| ＊タンパク質 |
--- |
g |
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| ＊ナトリウム |
--- |
mg |
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| ＊脂質 |
--- |
g |
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| ＊カリウム |
--- |
mg |
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| ＊カルシウム |
--- |
mg |
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| ＊鉄 |
--- |
mg |
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| ＊亜鉛 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンA |
--- |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
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| ＊葉酸 |
--- |
μg |
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| ＊コレステロール |
--- |
mg |
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| ＊食物繊維 |
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g |
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| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
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