健康管理は、食事の管理から。ささ身の栄養バランスを見てみよう

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ささ身の詳細

ささ身

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 115.5 kcal
 
5.6%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 25.3 g
 
24.5%
 内訳
＊ナトリウム 36.3 mg
 
0.9%
 内訳
＊脂質 0.9 g
 
1.5%
 内訳
＊カリウム 462 mg
 
15.4%
 内訳
＊カルシウム 3.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 5.5 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 15.4 μg
 
20.5%
 内訳
＊葉酸 11 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール 73.7 mg
 
9.8%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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