健康管理は、食事の管理から。ミネストローネの栄養バランスを見てみよう

jojo185さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ミネストローネの詳細

ミネストローネの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 サイゼリヤ 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

ミネストローネ

栄養成分(00あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 73 kcal
 
2.9%
 
炭水化物 11.4 g
 
2.6%
 
タンパク質 3.9 g
 
3.1%
 
ナトリウム 1925 mg
 
48.8%
 
脂質 14.1 g
 
20.4%
 
カリウム 359 mg
 
11.9%
 
カルシウム 20.1 mg
 
0.8%
 
0.6 mg
 
1.2%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 183 μgRE
 
6.1%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC 19.2 mg
 
19.2%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 0.7 mg
 
---%
 
ビタミンK 3 μg
 
4%
 
葉酸 22.5 μg
 
2.2%
 
コレステロール 23.7 mg
 
3.1%
 
食物繊維 1.5 g
 
6%
 
食塩相当量 4.9 g
 
61.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 太った  常夏の国
薄曇  komokomo
仕事  きょろきょろ60D
朝散歩の効果?  Sei
猛暑日突入  pushuca
20250703  rm-112
7月3日(木)晴れ  凡 ハヤト
7/3  つかっと
うーん  taka0723
28℃晴れ  muusan
7/2  つかっと
20250702  rm-112
人間ドック  ましゃもも
29℃曇り  muusan
仕事  きょろきょろ60D
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ