健康管理は、食事の管理から。すじこの栄養バランスを見てみよう

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すじこの詳細

すじこ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 28.2 kcal
 
1.3%
 
*炭水化物 0.9 g
 
0.2%
 
*タンパク質 30.5 g
 
28.7%
 
*ナトリウム 1900 mg
 
60.3%
 
*脂質 17.4 g
 
29.5%
 
*カリウム 180 mg
 
6%
 
*カルシウム 62 mg
 
2.6%
 
*鉄 2.7 mg
 
6.7%
 
*亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 
*ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 
*ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
*ビタミンB12 53.9 μg
 
2245.8%
 
*ビタミンC 9 mg
 
9%
 
*ビタミンD 47 μg
 
94%
 
*ビタミンE 10.6 mg
 
1.5%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 160 μg
 
16%
 
*コレステロール 510 mg
 
78.4%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 4.8 g
 
60%
 


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