健康管理は、食事の管理から。豚肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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豚肉カレーの詳細

豚肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 661.2 kcal
 
34.5%
 内訳
＊炭水化物 60.6 g
 
18%
 内訳
＊タンパク質 14.3 g
 
14.9%
 内訳
＊ナトリウム 36.2 mg
 
1.1%
 内訳
＊脂質 37.7 g
 
70.8%
 内訳
＊カリウム 358 mg
 
11.9%
 内訳
＊カルシウム 24.4 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 7 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 24.9 μg
 
38.3%
 内訳
＊葉酸 27.4 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール 49.3 mg
 
7.5%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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