健康管理は、食事の管理から。桃ヨーグルトの栄養バランスを見てみよう

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桃ヨーグルトの詳細

材料

＊桃 中0.2個 11.2 kcal
＊ヨーグルト（無糖） 40g 24.8 kcal
    36 kcal
桃ヨーグルト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 36 kcal
 
1.7%
 内訳
＊炭水化物 4.7 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 1.6 g
 
1.5%
 内訳
＊ナトリウム 19.5 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 1.3 g
 
2.2%
 内訳
＊カリウム 123 mg
 
4.1%
 内訳
＊カルシウム 49.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 18.4 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.4 μg
 
0.6%
 内訳
＊葉酸 7.5 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール 4.8 mg
 
0.7%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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