健康管理は、食事の管理から。キャンディーへーゼルの栄養バランスを見てみよう

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キャンディーへーゼルの詳細

材料

＊ヘーゼルナッツ 4粒 137 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ0.1杯 1.2 kcal
＊植物油 大さじ0.1杯 12 kcal
    149.9 kcal
キャンディーへーゼル

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 149.9 kcal
 
7.1%
 内訳
＊炭水化物 3.1 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 2.7 g
 
2.5%
 内訳
＊ナトリウム 7 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 15.2 g
 
25.9%
 内訳
＊カリウム 122 mg
 
4%
 内訳
＊カルシウム 26 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 3.7 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 3 μg
 
4.6%
 内訳
＊葉酸 10.8 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.5 g
 
7.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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