健康管理は、食事の管理から。とくとくのり弁の栄養バランスを見てみよう

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とくとくのり弁の詳細

とくとくのり弁

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 938.5 kcal
 
41.6%
 内訳
＊炭水化物 80 g
 
20.2%
 内訳
＊タンパク質 41.2 g
 
36.4%
 内訳
＊ナトリウム 1079 mg
 
27.4%
 内訳
＊脂質 48.5 g
 
77.3%
 内訳
＊カリウム 998 mg
 
33.2%
 内訳
＊カルシウム 89.3 mg
 
3.8%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 3.8 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンA 511 μgRE
 
17%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 3 μg
 
125%
 内訳
＊ビタミンC 15.1 mg
 
15.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 4.1 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 142 μg
 
189.3%
 内訳
＊葉酸 102 μg
 
10.2%
 内訳
＊コレステロール 176 mg
 
23.4%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
17.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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