健康管理は、食事の管理から。ミートソーススパゲティの栄養バランスを見てみよう

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ミートソーススパゲティの詳細

ミートソーススパゲティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 832.6 kcal
 
33.6%
 内訳
＊炭水化物 117 g
 
27%
 内訳
＊タンパク質 30.1 g
 
24.2%
 内訳
＊ナトリウム 765 mg
 
19.4%
 内訳
＊脂質 23.9 g
 
34.7%
 内訳
＊カリウム 732 mg
 
24.4%
 内訳
＊カルシウム 98.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 64.9 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 13.6 mg
 
13.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 14.3 μg
 
19%
 内訳
＊葉酸 51.1 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール 34.2 mg
 
4.5%
 内訳
＊食物繊維 6 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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