健康管理は、食事の管理から。トマトとベーコンほうれん草ソースの栄養バランスを見てみよう

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トマトとベーコンほうれん草ソースの詳細

トマトとベーコンほうれん草ソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 809.6 kcal
 
28.2%
 内訳
＊炭水化物 44 g
 
8.7%
 内訳
＊タンパク質 24.5 g
 
17.1%
 内訳
＊ナトリウム 3972 mg
 
100.8%
 内訳
＊脂質 62 g
 
77.8%
 内訳
＊カリウム 2309 mg
 
76.9%
 内訳
＊カルシウム 83.9 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 4.1 mg
 
8.2%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 385 μgRE
 
12.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
78.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 124 mg
 
124%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 11.4 mg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンK 46.8 μg
 
62.4%
 内訳
＊葉酸 192 μg
 
19.2%
 内訳
＊コレステロール 60 mg
 
8%
 内訳
＊食物繊維 11.8 g
 
47.2%
 内訳
＊食塩相当量 10.2 g
 
127.5%
 内訳


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