健康管理は、食事の管理から。ヘルシオ焼豚・味見の栄養バランスを見てみよう

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ヘルシオ焼豚・味見の詳細

材料

＊豚バラ 5g 19.3 kcal
＊濃口しょうゆ 2g 1.4 kcal
＊食塩 小さじ1杯 0 kcal
＊黒こしょう 1振り 0.36 kcal
＊練りからし 小0.2盛り 0.63 kcal
    21.7 kcal
ヘルシオ焼豚・味見

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 21.7 kcal
 
1%
 内訳
＊炭水化物 0.4 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.9 g
 
0.8%
 内訳
＊ナトリウム 2462 mg
 
78.1%
 内訳
＊脂質 1.8 g
 
3.1%
 内訳
＊カリウム 28 mg
 
0.9%
 内訳
＊カルシウム 2.6 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.2 μg
 
0.3%
 内訳
＊葉酸 0.8 μg
 
---%
  
＊コレステロール 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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