健康管理は、食事の管理から。アイスチョコレートの栄養バランスを見てみよう

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アイスチョコレートの詳細

材料

＊ミルクチョコレート 板チョコ0.1枚 44.6 kcal
＊牛乳 コップ0.2杯 27.6 kcal
    72.2 kcal
アイスチョコレート

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 72.2 kcal
 
3.5%
 内訳
＊炭水化物 6.4 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 2 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 22 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 4.3 g
 
7.5%
 内訳
＊カリウム 97 mg
 
3.2%
 内訳
＊カルシウム 64.5 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 20.9 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.3 μg
 
2%
 内訳
＊葉酸 3.5 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール 6.5 mg
 
1%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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