健康管理は、食事の管理から。えびちりの栄養バランスを見てみよう

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えびちりの詳細

えびちり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 75.9 kcal
 
3.7%
 内訳
＊炭水化物 4.6 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 12 g
 
11.7%
 内訳
＊ナトリウム 1015 mg
 
32.2%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.5%
 内訳
＊カリウム 444 mg
 
14.8%
 内訳
＊カルシウム 127 mg
 
5.5%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 134 μgRE
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 19.6 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 105 μg
 
161.5%
 内訳
＊葉酸 66.9 μg
 
6.6%
 内訳
＊コレステロール 84.1 mg
 
12.9%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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