健康管理は、食事の管理から。 ローストチキンの栄養バランスを見てみよう

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ローストチキンの詳細

ローストチキン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 622.8 kcal
 
33.8%
 内訳
＊炭水化物 7.5 g
 
2.3%
 内訳
＊タンパク質 32.6 g
 
35.3%
 内訳
＊ナトリウム 1438 mg
 
45.6%
 内訳
＊脂質 49.3 g
 
96.2%
 内訳
＊カリウム 604 mg
 
20.1%
 内訳
＊カルシウム 15.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 181 μgRE
 
6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 118 μg
 
181.5%
 内訳
＊葉酸 24.5 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール 238 mg
 
36.6%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 3.6 g
 
45%
 内訳


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