健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 646 kcal
 
29.3%
 内訳
＊炭水化物 92.3 g
 
23.9%
 内訳
＊タンパク質 23.3 g
 
21.1%
 内訳
＊ナトリウム 2461 mg
 
78.1%
 内訳
＊脂質 19 g
 
31%
 内訳
＊カリウム 1100 mg
 
36.6%
 内訳
＊カルシウム 81.3 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 383 μgRE
 
12.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 43 mg
 
43%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 12.9 μg
 
19.8%
 内訳
＊葉酸 93.3 μg
 
9.3%
 内訳
＊コレステロール 214 mg
 
32.9%
 内訳
＊食物繊維 6 g
 
30%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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