健康管理は、食事の管理から。ツイスターの栄養バランスを見てみよう

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ツイスターの詳細

ツイスター

栄養成分(143gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 344 kcal
 
17.8%
 
*炭水化物 31.2 g
 
9.2%
 
*タンパク質 12.8 g
 
13.3%
 
*ナトリウム 943 mg
 
29.9%
 
*脂質 18.4 g
 
34.4%
 
*カリウム 231 mg
 
7.7%
 
*カルシウム 72 mg
 
3.1%
 
*鉄 1.2 mg
 
3%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 5 mg
 
5%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 1.2 g
 
6%
 
*食塩相当量 2 g
 
25%
 


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