健康管理は、食事の管理から。ミートボールの栄養バランスを見てみよう

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ミートボールの詳細

材料

＊牛ミンチ 15g 33.6 kcal
    33.6 kcal
ミートボール

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 33.6 kcal
 
1.8%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 2.9 g
 
3.2%
 内訳
＊ナトリウム 7.4 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 2.3 g
 
4.6%
 内訳
＊カリウム 46.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊カルシウム 0.6 mg
 
---%
  
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.8 μg
 
1%
 内訳
＊葉酸 1.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 10 mg
 
1.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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