健康管理は、食事の管理から。キャベツと鳥胸肉のスープの栄養バランスを見てみよう

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キャベツと鳥胸肉のスープの詳細

キャベツと鳥胸肉のスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 607.8 kcal
 
24%
 内訳
＊炭水化物 7.3 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 60.2 g
 
47.7%
 内訳
＊ナトリウム 969 mg
 
24.6%
 内訳
＊脂質 35.2 g
 
50.2%
 内訳
＊カリウム 1110 mg
 
37%
 内訳
＊カルシウム 56.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 100 μgRE
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 47 mg
 
47%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 183 μg
 
244%
 内訳
＊葉酸 99.8 μg
 
9.9%
 内訳
＊コレステロール 237 mg
 
31.6%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
7.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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