健康管理は、食事の管理から。カレ－の栄養バランスを見てみよう

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カレ－の詳細

カレ－

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 856.7 kcal
 
34.8%
 内訳
＊炭水化物 48 g
 
11.1%
 内訳
＊タンパク質 53.5 g
 
43.4%
 内訳
＊ナトリウム 854 mg
 
21.6%
 内訳
＊脂質 47.8 g
 
69.9%
 内訳
＊カリウム 1700 mg
 
56.6%
 内訳
＊カルシウム 69.6 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
5.8%
 内訳
＊亜鉛 5.5 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンA 118 μgRE
 
3.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2.4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 69.6 mg
 
69.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 159 μg
 
212%
 内訳
＊葉酸 106 μg
 
10.6%
 内訳
＊コレステロール 297 mg
 
39.6%
 内訳
＊食物繊維 5.6 g
 
22.4%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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