健康管理は、食事の管理から。松前づけの栄養バランスを見てみよう

山小屋さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>松前づけの詳細

松前づけの詳細

松前づけ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 21.6 kcal
 
1.1%
 内訳
＊炭水化物 4.9 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 498 mg
 
15.8%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 394 mg
 
13.1%
 内訳
＊カルシウム 44.9 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 73.9 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 3.6 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 10.7 μg
 
16.4%
 内訳
＊葉酸 23.5 μg
 
2.3%
 内訳
＊コレステロール 14.7 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
今日が始まる 　打ち水
やってしまった 　taka0723
31℃晴れ 　muusan
シェイク♪ 　mommomo
晴 　komokomo
横浜へ 　mommomo
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
娘の誕生日 　常夏の国
7/15 　つかっと
喜寿 　megulalal...
忙しい朝 　打ち水
29℃曇り 　muusan
診察 と もっちゅ... 　ぴぃずま
7/14 　つかっと
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ