健康管理は、食事の管理から。棒棒鳥の栄養バランスを見てみよう

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棒棒鳥の詳細

棒棒鳥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 514.4 kcal
 
19.9%
 内訳
＊炭水化物 15.4 g
 
3.4%
 内訳
＊タンパク質 72.5 g
 
56.2%
 内訳
＊ナトリウム 102 mg
 
2.5%
 内訳
＊脂質 16.7 g
 
23.3%
 内訳
＊カリウム 1605 mg
 
53.5%
 内訳
＊カルシウム 169 mg
 
7.3%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 62.4 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 27 mg
 
27%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 94.2 μg
 
125.6%
 内訳
＊葉酸 76.8 μg
 
7.6%
 内訳
＊コレステロール 201 mg
 
26.8%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
10.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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