健康管理は、食事の管理から。焼タンの栄養バランスを見てみよう

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焼タンの詳細

焼タン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 272.1 kcal
 
12.6%
 内訳
＊炭水化物 0.8 g
 
0.2%
 内訳
＊タンパク質 15.3 g
 
14.2%
 内訳
＊ナトリウム 294 mg
 
9.3%
 内訳
＊脂質 21.7 g
 
36.4%
 内訳
＊カリウム 208 mg
 
6.9%
 内訳
＊カルシウム 8.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 2.5 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 11.1 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 6.1 μg
 
254.1%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8 μg
 
12.3%
 内訳
＊葉酸 8.6 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール 100 mg
 
15.3%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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