健康管理は、食事の管理から。豚ヒレカレーの栄養バランスを見てみよう

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豚ヒレカレーの詳細

豚ヒレカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1639.1 kcal
 
76.3%
 内訳
＊炭水化物 240 g
 
63.8%
 内訳
＊タンパク質 74.4 g
 
69.5%
 内訳
＊ナトリウム 4875 mg
 
154.8%
 内訳
＊脂質 43.7 g
 
73.3%
 内訳
＊カリウム 5657 mg
 
188.5%
 内訳
＊カルシウム 253 mg
 
11%
 内訳
＊鉄 10.9 mg
 
27.2%
 内訳
＊亜鉛 7.9 mg
 
26.3%
 内訳
＊ビタミンA 1643 μgRE
 
54.7%
 内訳
＊ビタミンB1 3.2 mg
 
290.9%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 11.2 mg
 
18.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 315 mg
 
315%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 4.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 7.2 μg
 
11%
 内訳
＊葉酸 303 μg
 
30.3%
 内訳
＊コレステロール 163 mg
 
25%
 内訳
＊食物繊維 25.5 g
 
127.5%
 内訳
＊食塩相当量 12.4 g
 
155%
 内訳


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