健康管理は、食事の管理から。ホワイトチョコレートの栄養バランスを見てみよう

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ホワイトチョコレートの詳細

材料

＊ホワイトチョコレート 板チョコ1枚 470 kcal
    470.4 kcal
ホワイトチョコレート

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 470.4 kcal
 
22.3%
  
＊炭水化物 50.9 g
 
13.8%
  
＊タンパク質 7.2 g
 
6.8%
  
＊ナトリウム 92 mg
 
2.3%
  
＊脂質 39.5 g
 
67.5%
  
＊カリウム 340 mg
 
11.3%
  
＊カルシウム 250 mg
 
10.8%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
  
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
  
＊ビタミンA 50 μgRE
 
1.6%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンK 9 μg
 
12%
  
＊葉酸 8 μg
 
0.8%
  
＊コレステロール 22 mg
 
2.9%
  
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


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