健康管理は、食事の管理から。納豆パスタの具の栄養バランスを見てみよう

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納豆パスタの具の詳細

納豆パスタの具

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 954.6 kcal
 
42.9%
 内訳
＊炭水化物 36.9 g
 
9.4%
 内訳
＊タンパク質 47 g
 
42.3%
 内訳
＊ナトリウム 1541 mg
 
48.9%
 内訳
＊脂質 69.8 g
 
112.9%
 内訳
＊カリウム 1987 mg
 
66.2%
 内訳
＊カルシウム 252 mg
 
10.9%
 内訳
＊鉄 8 mg
 
20%
 内訳
＊亜鉛 4.7 mg
 
15.6%
 内訳
＊ビタミンA 207 μgRE
 
6.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 3.5 μg
 
145.8%
 内訳
＊ビタミンC 36.8 mg
 
36.8%
 内訳
＊ビタミンD 3.2 μg
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンE 7.8 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 1022 μg
 
1572.3%
 内訳
＊葉酸 362 μg
 
36.2%
 内訳
＊コレステロール 369 mg
 
56.7%
 内訳
＊食物繊維 14.4 g
 
72%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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